banner

Видео



Новые статьи

banner

Преодоление страха авиаперелетов

Категория: Советы туристам
Создано 02.07.2017

авиаперелет

Скорости – неотъемлемая часть современной жизни. Всюду поспеть вовремя можно только пользуясь транспортными средствами. А как быть, если отправляться нужно через океан или на далекие расстояния? Самолет и авиабилеты от https://www.kiyavia.com/ – выход из положения. С тех пор, как человек поднялся в воздух, он уверенно поднимается ввысь, преодолев свои страхи. Вот как раз об аэрофобии и речь.


По научным исследованиям все, что выше 3-го этажа, у человека уже вызывает дискомфорт. Подняться на борт самолета – уже подвиг для многих.


К счастью, это проходит. И свой страх перед полетами можно преодолеть, а для этого:


• За несколько дней до полета стараетесь обходиться без стрессов. Занимайтесь текущими мелкими делами, не берите на свои плечи дополнительных нагрузок. Нервной системе нужна краткая передышка.


• Мысли поворачиваете в позитивное русло. Вместо того чтобы волноваться по поводу полета, представляете себе конечную цель. Вы ведь не просто так собрались лететь, у вас запланирована важная встреча, долгожданный отдых в экзотической стране. Вот на этом и сосредотачиваете внимание, а остальное – не важно.


• Пригождается в успокоении по поводу предстоящего полета дыхательная гимнастика и самосозерцание. Сев в позе лотоса на пол или диван, успокаиваете разбегающиеся мысли, представляете себя в умиротворенном месте, где царит полная гармония. Глубоко вдыхаете воздух, очищая легкие, и выдыхаете весь негатив вместе с мрачными мыслями, пока для них нет причин.


• По принципу Скарлетт ОХара откладываете переживания на потом. В самолет сели, летит он уверенно, ничего не происходит, значит – все в порядке. И так и будет до самого приземления. Волнение лучше оставить за бортом. Если вдуматься, в самолетах ежедневно летают тысячи пассажиров и редко когда происходит сбой.


• Управление самолетом не доверяют, кому попало. В критических ситуациях экипаж все решит, так что волнений быть не должно: за дело берутся профессионалы.


• В салоне самолета обязательно найдется интересный попутчик, с которым можно пообщаться, а в беседе с хорошим человеком дорога сокращается многократно. Только не стоит затрагивать катастрофических тем.


• Нет желания заводить новые знакомства – отвлечься от страхов можно и самому: почитать книгу, журнал, захваченные в дорогу, пересмотреть планы на работу и отдых, что ждут вас по схождении с трапа. Наверняка, окажется много дел, которые требуют вашей планировки. Вот и занимаете ими время и мысли в полете.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Наши рекомендации

Курортные города Болгарии

Курортные города Болгарии

25-06-2013

Известные курорты Болгарии хорошо знакомы нашим соотечественникам, поэтому наше путешествие пройдет по нескольким городам этой гостеприимной...

Активный отдых на территории Крыма

Активный отдых на территории Крыма

01-02-2017

Каждому человеку хочется провести отпуск так, чтобы по его окончании можно было похвастаться большим количеством...

Очарование Тель-Авива: краткий путеводитель

Очарование Тель-Авива: краткий путеводитель

07-12-2014

Объединенный городской муниципалитет Тель-Авив, известный также как Тель-Авив-Яффа, является крупнейшим политическим, экономическим и культурным центром Израильского...

Достопримечательности Бангладеша

Достопримечательности Бангладеша

27-06-2013

К сожалению, в этом государстве Южной Азии не очень развит иностранный туризм, хотя здесь есть на...

Шопинг в Дели

Шопинг в Дели

17-06-2013

На большинстве курортов Индии продается низкопробный товар, закупленный в Дели. Поэтому желающим обзавестись качественными вещами следует...

Web Travel – туристический онлайн-справочник. Мы поможем Вам выбрать правильное место для отдыха, основываясь на собственном отдыхе.
Все права защищены, копирование запрещено.
По всем вопросам пишите по нашим контактам.

Яндекс цитирования