banner

Видео



Новые статьи

Как купить туристическую палатку

Как купить туристическую палатку

01-03-2018

Туризм и занятия спортом сегодня становятся все более и более популярными. Но большинство людей просто выезжают на природу,...

banner

Преодоление страха авиаперелетов

Категория: Советы туристам
Создано 02.07.2017

авиаперелет

Скорости – неотъемлемая часть современной жизни. Всюду поспеть вовремя можно только пользуясь транспортными средствами. А как быть, если отправляться нужно через океан или на далекие расстояния? Самолет и авиабилеты от https://www.kiyavia.com/ – выход из положения. С тех пор, как человек поднялся в воздух, он уверенно поднимается ввысь, преодолев свои страхи. Вот как раз об аэрофобии и речь.


По научным исследованиям все, что выше 3-го этажа, у человека уже вызывает дискомфорт. Подняться на борт самолета – уже подвиг для многих.


К счастью, это проходит. И свой страх перед полетами можно преодолеть, а для этого:


• За несколько дней до полета стараетесь обходиться без стрессов. Занимайтесь текущими мелкими делами, не берите на свои плечи дополнительных нагрузок. Нервной системе нужна краткая передышка.


• Мысли поворачиваете в позитивное русло. Вместо того чтобы волноваться по поводу полета, представляете себе конечную цель. Вы ведь не просто так собрались лететь, у вас запланирована важная встреча, долгожданный отдых в экзотической стране. Вот на этом и сосредотачиваете внимание, а остальное – не важно.


• Пригождается в успокоении по поводу предстоящего полета дыхательная гимнастика и самосозерцание. Сев в позе лотоса на пол или диван, успокаиваете разбегающиеся мысли, представляете себя в умиротворенном месте, где царит полная гармония. Глубоко вдыхаете воздух, очищая легкие, и выдыхаете весь негатив вместе с мрачными мыслями, пока для них нет причин.


• По принципу Скарлетт ОХара откладываете переживания на потом. В самолет сели, летит он уверенно, ничего не происходит, значит – все в порядке. И так и будет до самого приземления. Волнение лучше оставить за бортом. Если вдуматься, в самолетах ежедневно летают тысячи пассажиров и редко когда происходит сбой.


• Управление самолетом не доверяют, кому попало. В критических ситуациях экипаж все решит, так что волнений быть не должно: за дело берутся профессионалы.


• В салоне самолета обязательно найдется интересный попутчик, с которым можно пообщаться, а в беседе с хорошим человеком дорога сокращается многократно. Только не стоит затрагивать катастрофических тем.


• Нет желания заводить новые знакомства – отвлечься от страхов можно и самому: почитать книгу, журнал, захваченные в дорогу, пересмотреть планы на работу и отдых, что ждут вас по схождении с трапа. Наверняка, окажется много дел, которые требуют вашей планировки. Вот и занимаете ими время и мысли в полете.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Наши рекомендации

Отдых в Испании

Отдых в Испании

26-07-2015

Отдых в Испании неспроста является одним из самых популярных услуг у турагентств. Испания - это страна,...

Капсульный отель в Шереметьево - комфортный кратковременный отдых

Капсульный отель в Шереметьево - комфортный кратковременный отдых

20-08-2014

Довольно часто, путешествуя по миру на самолете, туристам приходится ждать стыковки между рейсами.

Великая Китайская Стена — Протяженность, история, интересные факты

Великая Китайская Стена — Протяженность, история, интересные факты

08-01-2016

Великая Китайская Стена является не только историческим чудом; а также одним из наиболее посещаемых памятников архитектуры...

Индия – путешествие в страну контрастов

Индия – путешествие в страну контрастов

13-10-2014

Индия – поразительная страна контрастов. Здесь заснеженные вершины гор соседствуют с пустынями, где нещадно палит солнце....

Это поможет Вам грамотно выбрать штурмовой рюкзак

Это поможет Вам грамотно выбрать штурмовой рюкзак

02-04-2017

Поход продолжительностью в 3 − 5 дней наиболее распространенный вид маршрута среди туристов.

Web Travel – туристический онлайн-справочник. Мы поможем Вам выбрать правильное место для отдыха, основываясь на собственном отдыхе.
Все права защищены, копирование запрещено.
По всем вопросам пишите по нашим контактам.

Яндекс цитирования