banner

Видео



Новые статьи

Автобусные туры

Автобусные туры

25-08-2017

Многие гости Германии, совершающие автобусные туры по региону Рудных гор, посещают одну из главных достопримечательностей этого района —...

banner

Преодоление страха авиаперелетов

Категория: Советы туристам
Создано 02.07.2017

авиаперелет

Скорости – неотъемлемая часть современной жизни. Всюду поспеть вовремя можно только пользуясь транспортными средствами. А как быть, если отправляться нужно через океан или на далекие расстояния? Самолет и авиабилеты от https://www.kiyavia.com/ – выход из положения. С тех пор, как человек поднялся в воздух, он уверенно поднимается ввысь, преодолев свои страхи. Вот как раз об аэрофобии и речь.


По научным исследованиям все, что выше 3-го этажа, у человека уже вызывает дискомфорт. Подняться на борт самолета – уже подвиг для многих.


К счастью, это проходит. И свой страх перед полетами можно преодолеть, а для этого:


• За несколько дней до полета стараетесь обходиться без стрессов. Занимайтесь текущими мелкими делами, не берите на свои плечи дополнительных нагрузок. Нервной системе нужна краткая передышка.


• Мысли поворачиваете в позитивное русло. Вместо того чтобы волноваться по поводу полета, представляете себе конечную цель. Вы ведь не просто так собрались лететь, у вас запланирована важная встреча, долгожданный отдых в экзотической стране. Вот на этом и сосредотачиваете внимание, а остальное – не важно.


• Пригождается в успокоении по поводу предстоящего полета дыхательная гимнастика и самосозерцание. Сев в позе лотоса на пол или диван, успокаиваете разбегающиеся мысли, представляете себя в умиротворенном месте, где царит полная гармония. Глубоко вдыхаете воздух, очищая легкие, и выдыхаете весь негатив вместе с мрачными мыслями, пока для них нет причин.


• По принципу Скарлетт ОХара откладываете переживания на потом. В самолет сели, летит он уверенно, ничего не происходит, значит – все в порядке. И так и будет до самого приземления. Волнение лучше оставить за бортом. Если вдуматься, в самолетах ежедневно летают тысячи пассажиров и редко когда происходит сбой.


• Управление самолетом не доверяют, кому попало. В критических ситуациях экипаж все решит, так что волнений быть не должно: за дело берутся профессионалы.


• В салоне самолета обязательно найдется интересный попутчик, с которым можно пообщаться, а в беседе с хорошим человеком дорога сокращается многократно. Только не стоит затрагивать катастрофических тем.


• Нет желания заводить новые знакомства – отвлечься от страхов можно и самому: почитать книгу, журнал, захваченные в дорогу, пересмотреть планы на работу и отдых, что ждут вас по схождении с трапа. Наверняка, окажется много дел, которые требуют вашей планировки. Вот и занимаете ими время и мысли в полете.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Наши рекомендации

Сделаем наш дом чистым

Сделаем наш дом чистым

22-06-2015

Собираясь отдохнуть на лоне природы, захотите ли вы расположиться на покрытой мусором полянке? Можно и не...

Живописный Оман

Живописный Оман

03-06-2013

Султанат Оман – государство с развитой туристической инфраструктурой и удивительно гостеприимным народом. Эта страна гор, красивейших...

Современная одежда для охранников: основные характеристики

Современная одежда для охранников: основные характеристики

22-01-2017

К выбору одежды для охранников важно относиться предельно серьезно. Она должна отвечать определенным требованиям. На какие...

Две новые достопримечательности Иерусалима

Две новые достопримечательности Иерусалима

10-12-2016

Недавно достопримечательности Израиля пополнились ещё двумя новыми культурно-развлекательными туристскими объектами в Иерусалиме.

Почему лучше бронировать апартаменты в гостинице онлайн – на официальном сайте?

Почему лучше бронировать апартаменты в гостинице онлайн – на официальном сайте?

18-09-2014

Путешествовать по стране и миру с каждым днем становится все удобнее.

Web Travel – туристический онлайн-справочник. Мы поможем Вам выбрать правильное место для отдыха, основываясь на собственном отдыхе.
Все права защищены, копирование запрещено.
По всем вопросам пишите по нашим контактам.

Яндекс цитирования